【养生季·温泉】许你一场岁月静好的美人鱼之旅
时间：2016-05-19 【字号 小 中 大】 分享到：
【养生季·温泉】许你一场岁月静好的美人鱼之旅
泉水清清，云雾袅袅，
晚霞在天边抹下红妆，
甘工鸟在七仙岭上歌唱，
我愿化作美人鱼，
游弋在雨林温泉，
等你归来
......
七仙岭的温泉从原始雨林中涓涓流出，四野绿荫浓厚，虫鸟欢啼。心在风景里放飞，身在温泉里畅游。
七仙岭，许你一场岁月静好的养生之旅。
七仙岭君澜温泉酒店户外温泉泡池
七仙岭·温泉
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七仙岭温泉属于天然野溪矿物温泉，野趣、自然、原始、神秘，融合了浓厚的热带雨林特色。目前七仙岭有自喷泉口七口，日出水量达7000多吨，最高水温高达97摄氏度，年平均温度93℃，水中富含钾、钠、钙、等多种矿物质和微量元素，具有极佳的疗养、保健和美容功效。
养生·温泉浴
炎炎夏日、酷暑难耐，每天拖着疲惫的身体忙于工作和生活，仿佛失水的植物、搁浅的鱼。这一刻，我们卸下所有负累，褪去衣裳，置身于温泉水中，放空身心，只为“如鱼得水”的酣畅淋漓。
1、夏季温泉浴的益处
呵护肌肤 温泉能令毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，吸收温泉里的矿物质元素，有益于皮肤的健康。
排除毒素 夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。
瘦身美容 泡温泉时，脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
轻松健身 冷热温泉交替浸泡，半小时等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
帮助睡眠 夏季燥热人容易失眠，泡温泉后更易进入梦乡，舒畅睡眠。
驱除疲惫 夏季天气炎热，易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
鹤川温泉酒店户外温泉泡池
2、夏季温泉浴的步骤
第一步 探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
第二步 坐在池边脚先入池慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步 先暖后热，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步 口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
第五步 按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步 注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
七仙岭君澜温泉酒店户外温泉泡池
3、夏季温泉浴的保健方式
“浸” 不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客可以尝试在40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙。
“淋” 在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇。
“泳” 在温泉泳池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，绝对是一项较高强度的体育运动。
希尔顿逸林温泉度假酒店温泉泡池
4、夏季温泉浴的注意事项
适宜人群 平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。
温泉水温 水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。
泡温泉时 要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。
雨林仙境温泉度假酒店室内温泉泡池
七仙岭温泉集锦
七仙岭温泉旅游度假区建有十多家高档温泉度假酒店，这里拥有保存完好的原生态热带雨林，负氧离子含量高达8000—10000个/立方米，仿佛你滑动指尖就能触碰到那流溢的离子，这里是温泉养生的天堂。
酒店内，形态各异的温泉池隐藏在茂密的果木丛林，
花入汤池，暗香幽幽，
袭一身山色入心，听取一片天籁。
今夜，只想与你化身为鱼。
......
户外温泉
室内温泉
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